Fonte immagine: Marcin Balcerzak
Conosce il trapano!
Qualunque siano i tuoi sennti per le festività natalizie, c'è una cosa che unisce tutti noi a Natale: il cibo!
Natale significa rilassarsi e godersi una festa con amici e familiari. L'unico problema è che molte calorie e inattività equivalgono a peso extra.
La persona media mette circa 4 libbre in eccesso durante la settimana di Natale e possono essere necessari fino a quattro mesi per spostare quel peso extra. Ora non stiamo dicendo di non goderti il Natale, ma se rimani intrappolato nel cesto natalizio, allora avrai bisogno di un piano di limitazione dei danni.
