Stelle del cinema che hanno muscoli

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movie star muscles

fonte immagine: Valeriy Lebedev
Stelle che sono state strappate per ruoli

Mettersi in forma per un ruolo importante in un film di Hollywood deve essere una vera sfida, soprattutto se vuoi interpretare un supereroe o interpretare un famoso combattente.

La sfida può essere resa più facile, naturalmente, quando viene menzionata una borsa da molti milioni di dollari e il supporto di un personal trainer.

Diamo un'occhiata a quale delle grandi star ha intrapreso una routine dura e concentrata e ha tirato fuori i pezzi grossi (e probabilmente proteine ​​in polvere) per aumentare la massa per Hollywood. Possiamo anche vedere come sono andati i rispettivi film al botteghino.

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Supplementi di supereroi

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Superhero supplements

Scopri quali integratori prendono i supereroi

Ci sono così tanti film di supereroi girati in questi giorni che è difficile non meravigliarsi di queste figure iconiche.

In effetti la valanga mediatica dei supereroi è così grande che potremmo essere perdonati per aver pensato che i supereroi esistano davvero. Ovviamente no.

Ma ... se esistessero, probabilmente andrebbero spesso in palestra. Potremmo anche presumere che avrebbero preso integratori dietetici aumentare le loro abilità e poteri distintivi? Sì, potremmo, quindi eccoci qui.

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Idee per il tuo contenitore vuoto di proteine ​​del siero di latte

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What can you do with old protein containers?

Cosa puoi fare con i vecchi contenitori di proteine?
Fonte: Supplemento Helper

Quindi ti alleni regolarmente, costruisci muscoli e riesci davvero a superare i frullati proteici, ma c'è un piccolo problema. C'è una montagna di contenitori vuoti di proteine ​​del siero di latte in giardino.

Se sei creativo, ci sono molte cose che puoi fare con questi vuoti contenitori per proteine ​​del siero di latte. Ecco alcuni suggerimenti dal pratico al leggermente bizzarro per iniziare.

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I 10 migliori blog di favolose modelle di fitness

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Fitness model blog

Modelli di fitness: il nostro tipo di modello preferito!

Essere in forma non è mai stato così bello! Ma non pensare che sia tutto lycra e servizi fotografici, oh no. Ci vuole un sacco di sudore, determinazione infinita e nutrizione super pulita per ottenere un corpo come questo.

Oltre al loro fisico perfetnte affinato, questo gruppo di modelli di fitness blog su tutto, dai macronutrienti alle copertine delle riviste.

Quindi siediti e preparati a guardare e imparare.

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I 10 migliori blog straordinari di triatleti di talento

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Triathlon blogs

Fonte immagine: Maridav
Nuota, pedala, corri!

Hai quello che serve per nuotare, andare in bicicletta e correre verso la gloria? Questo lotto è sicuramente in viaggio.

Negli ultimi anni la domanda per questo sport è cresciuta poiché sempre più persone vogliono una fetta di questo trio di discipline.

Offrendo un allenamento incrociato per tutto il corpo, è facile vedere il fascino di un triathlon. Ma un po 'più difficile, immaginiamo, realizzarne uno!

Non re, con più medaglie e PB che potresti scuotere un bastone, questo sacco di fan sfegatati di tri sono a disposizione per indicarti la giusta direzione.

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I tanti volti dei sollevatori di pesi olimpici

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weightlifting faces

Fonte immagine: Nomad_Soul
Di 'Cheese!

Il detentore del record mondiale nel sollevamento pesi olimpico maschile è l'iraniano Hossein Rezazadeh. È riuscito a sollevare l'incredibile peso di 263 kg sopra la sua testa durante le Olimpiadi del 2004 ad Atene.

Hossein e i suoi compagni di sollevatore di pesi racchiudono una notevole quantità di muscoli nelle loro grandi strutture. Un regime di allenamento intenso, dieta ipercalorica e un po 'di buon vecchio stile frullati di proteine ​​del siero di latte sono necessari per trasformare in realtà i sogni d'oro, d'argento e di bronzo.

Tuttavia c'è un lato più leggero nel sollevamento pesi. Ecco le nostre "facce di sforzo" preferite dei sollevatori di pesi olimpici, alla ricerca del successo.

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I migliori blog di super ciclismo

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Cycling blogs

Fonte immagine: Daxiao Productions
Essere inspirati…

Da Parigi al deserto del Sahara, da piacevoli viaggi di vacanza a gare super serie, questo gruppo ha pedalato praticamente ovunque immaginabile.

I loro post sono pieni di cose buone e sicuramente stuzzicheranno la fantasia di tutti i ciclisti appassionati. Scopri la meccanica della tua bicicletta da un ingegnere, leggi la scienza dietro questo sport o semplicemente concediti le loro avventure su due ruote in giro per il mondo.

Che tu stia cercando di aumentare la tua velocità o di immergerti per la prima volta nel mondo del ciclismo, non guardare oltre i nostri super blogger di ciclismo ...

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Blog vincenti di meravigliosi sollevatori di pesi

3 risposte
They definitely lift, bro

Fonte immagine: Maxim Ahner
Si alzano decisamente, fratello

Trasportare grossi pezzi di ferro potrebbe sembrare folle per alcuni, ma questo gruppo di blogger ha la tua passione per il sollevamento pesi come nessun altro.

Si allenano duramente, alimentano corretnte e, in definitiva, sollevano più pesanti.

Quindi, che tu stia cercando di aumentare o diminuire il volume, aumentare il tuo 1RM o imparare la tecnica corretta, questo gruppo di blogger ossessionati dal sollevamento pesi è garantito per aiutarti.
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Terrific Tribulus Terrestris

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Tribulus terrestris

Tribulus Terrestris proviene da questa bellissima pianta
Fonte: Wikimedia Commons

Tribulus è un integratore che stimola il testosterone che proviene da un fiore.

Conosciuto anche come testa di gatto ed erba del diavolo, Tribulus Terrestris, si trova in tutto il mondo, dall'Europa meridionale all'entroterra australiano. Si pensa che l'estratto aumenti i livelli naturali di testosterone del corpo e quindi migliori le prestazioni sessuali maschili e aiuti a costruire i muscoli.

Divenne particolarmente popolare all'inizio degli anni '70, quando il campione di bodybuilding americano IFBB Jeffrey Petermann lo sostenne pubblicamente. È riemerso di nuovo a metà degli anni '90 quando è diventato noto come "l'arma segreta" degli atleti dell'Europa orientale che l'hanno accreditato per le loro incredibili prestazioni ai Giochi Olimpici.

Suona abbastanza bene. Ma la domanda è: funziona davvero?

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I migliori blog di brillanti bodybuilder

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bodybuilder blogs

Alcuni corpi seriamente invidiabili

Il bodybuilding è uno sport come nessun altro. Richiede dedizione intensa, alimentazione scrupolosa, ora dopo ora in palestra e nessuna scusa.

E questo per non parlare di tutta la rasatura, l'abbronzatura e la posa coinvolte!

Abbiamo riunito i nostri blogger di bodybuilder preferiti per darti un'idea di ciò che serve per diventare un professionista.

Preparati a vedere una seria dedica ...

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