Chi ti piace di più?
Curve da morire, stomaci da tavola e pistole fumanti, abbiamo setacciato Facebook per i modelli di fitness più alla moda del pianeta.
Classificati per "mi piace", pensiamo che ti piaceranno i risultati ...
Fonte immagine: Kzenon
The Big Supplement Center Gym Survey
Abbiamo ricevuto un'ottima risposta dai lettori del nostro blog e le tue risposte hanno suscitato alcune sorprese. Vorremmo dire un grande "grazie" a tutti coloro che hanno inviato un sondaggio.
Chi avrebbe mai immaginato che più della metà di voi non usasse mai uno Stairmaster come parte del vostro allenamento? D'altra parte, sappiamo che alla maggior parte di voi piace andare in palestra: un enorme 97% degli intervistati AMA la propria palestra!
Pubblicheremo articoli più approfonditi su questo blog nelle prossime settimane, sulla base del Big Gym Survey. Continua a leggere: c'è molto di più in arrivo.
Ecco i risultati completi del sondaggio:
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Questo potrebbe darti una spinta?
Con gli integratori che potenziano gli ormoni stanno diventando sempre più popolari, cosa dovresti scegliere e perché?
Nell'era moderna del bodybuilding, abbiamo solo l'imbarazzo della scelta quando si sceglie la nostra integrazione. Miscele proteiche a rilascio prolungato, stimolatori energetici pre-allenamento, bruciagrassi, supporto immunitario: l'elenco è quasi infinito, il che rende la scelta dell'integratore giusto per te ancora più difficile. Quindi, abbiamo scelto due dei nostri stimolatori di testosterone preferiti ed esaminato i benefici di ciascuno, ma prima cosa è esatnte un booster di testosterone?
Chi vincerà la battaglia?
Quando si tratta di aumentare la massa sul cibo spazzatura, ci sono due nazioni che stanno sopra le altre: la Scozia e gli Stati Uniti.
Famosi a causa delle loro diete malsane, stanno pagando il prezzo di alti livelli di obesità, malattie cardiache e alcune forme di cancro. Ma come si confrontano tra loro? Qual è la nazione più malsana?
Qui li mettiamo pancia a pancia. È lo scontro dei titani; un doppio horror calorico.
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Fonte immagine: Ollyy
£ 250 da spendere!
E il vincitore è ... Steve Welch con i suoi biscotti al cioccolato e arachidi!
Siete tutti impazziti per gli allettanti biscotti al cioccolato e arachidi di Steve, incoronandolo Ricetta proteica definitiva campione! Abbiamo fatto una chiacchierata con Steve per scoprire cosa ha ispirato i suoi biscotti, come aiutano la sua formazione e quali piani ha per il buono di £ 250 ...
Fonte immagine: Diego Cervo
Guadagna peso in modo sano
Viviamo in una società più incline all'obesità che mai, ma per alcuni il problema è l'aumento di peso.
Se sei una di quelle persone per le quali aumentare di volume è una sfida, ecco alcuni buoni motivi per continuare a provare. E ovviamente ti diamo le nozioni su come ottenere un aumento di peso sano.
Fonte immagine: Aleksandar Todorovic
Ottieni grandi budget
Sia che tu stia cercando di farti strappare, ingrossare o perdere peso, i costi associati al raggiungimento dell'obiettivo scelto a volte possono superare le tue aspettative.
Quindi è ragionevole cercare risparmi dove puoi. Ammettiamolo, non ha senso spendere di più quando puoi ottenere di più con meno (se ha senso). Ecco alcuni suggerimenti per il salvataggio che puoi adottare con facilità.
Risparmia sul tuo prossimo ordine
Spiacenti, questo sondaggio è ora chiuso. Continua a seguire questo blog per ulteriori sondaggi e concorsi per avere la possibilità di ottenere uno sconto presso il Centro integrativo!
Fare clic sui pulsanti sottostanti per accedere. Aumenta le tue possibilità di vincita, facendo clic su ogni pulsante e twittando ogni giorno.
Fonte immagine: Melinda Fawver
I pre-allenamenti hanno fatto molta strada.
Bulking up? Ti stai preparando per un triathlon? Allenamento per il tuo sport preferito? Se sei seriamente intenzionato ad allenarti, saprai che un integratore pre-allenamento può fare la differenza per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.
Ma cosa facevano le persone prima dei giorni di integratori pre-allenamento, frullati proteici, barrette energetiche e bevande sportive?
Scopriamolo…