Ora puoi essere derubato con PornHub ... più o meno

Lascia un commento

pornhub bangift

Fonte immagine: Bangfit
Puoi davvero scoparti per metterti in forma?


Saresti perdonato se pensi che siamo un gruppo di adolescenti sexy su questo blog qui.

Non solo ti abbiamo mostrato il file allenamenti che aiutano la tua vita sessuale, ma abbiamo anche dato uno sguardo approfondito sesso e HIIT. Quindi, quando abbiamo visto che PornHub ha rilasciato il proprio programma di fitness, chiamato Bangfit, abbiamo pensato di dare un'occhiata.

Vale davvero la pena un programma di fitness basato sul sesso?

Continua a leggere →

Come fare una palestra a casa

2 risposte
garage gym

Fonte immagine: Pinterest
Qualche ispirazione dagli USA

Hai mai desiderato allenarti e poi ho capito che dovevi ...

... vai di sopra, prendi la tua attrezzatura da palestra, togliti i vestiti, entra in attrezzatura da palestra, prendi la tua borsa da palestra, fai un pre-allenamento, vai in macchina, renditi conto di aver dimenticato gli auricolari, torna a casa per auricolari, torna in macchina, sali in macchina, vai in palestra, parcheggia, metti l'attrezzatura nell'armadietto e poi, allenamento? Allora fai tutto al contrario?

Non sarebbe più facile se tu avessi una palestra a casa? Bene, diamo un'occhiata.

Continua a leggere →

L'importanza di una routine serale

Lascia un commento
Chocolate Coconut Chia seeds overnight oats

Fonte immagine: Nataliya Arzamasova
Bontà d'avena durante la notte!

Questo è un guest post di Brad Ledson

"Non ci sono segreti per il successo. È il risultato della preparazione, del duro lavoro e dell'apprendimento dal fallimento. Colin Powell "

La routine serale gioca un ruolo fondamentale per prepararti a una giornata migliore, più sana, più produttiva e senza stress.

E tutto inizia con la mattina ...

Continua a leggere →

I migliori lavori per restare in forma

Lascia un commento
man woman exercising abdominal workout fitness

Credito immagine: OSTILL è Franck Camhi
Scegli il tuo PT con saggezza!

Coloro che amano mettersi in forma trascorrono molto del loro tempo libero allenandosi. Ma non sarebbe meglio se potessi allenarti a lavoro? O ancora meglio, allenamento per il tuo lavoro?

Ci sono chiaramente possibilità di farlo, ma ci sono anche alcuni lavori sul campo rimasti che non sono male per rimettersi in forma.

Quindi diamo un'occhiata allo spettro dell'occupazione e vediamo quali luoghi offrono il sollevamento più in esecuzione e tutto il resto.

Continua a leggere →

12 GIF che dimostrano che rimanere in forma è difficile

Lascia un commento
Nerd man doing gym

Palestra = difficile.

Chiunque dica che costruire muscoli, mantenersi in forma o che anche solo andare in palestra è facile, si sbaglia.

Tutti noi amiamo un buon fallimento e sembra che il nostro impegno umano per rimanere in salute crei più della sua giusta quota.

Quindi, per mostrare questo e per celebrare il lancio di Supplemento Center Giphy channel, ecco 12 gloriosi fallimenti, in tutta la loro gloria.

Continua a leggere →

Classifica i tuoi film di Arnold preferiti!

Lascia un commento
arnold behind the scenes

Fonte immagine: Pinterest "Prova a guardare di più ... Barbaro, Arnold."

Non è un segreto qui, adoriamo Arnold Schwarzenegger.

Dopo un piccolo incontro sui contenuti, abbiamo deciso che è passato un po 'di tempo (circa un mese circa) da quando abbiamo fatto qualcosa relativo all'Austrian Oak. Quindi, abbiamo pensato a 10 film in cui il grande uomo ha recitato e vogliamo che tu li elenchi.

Semplice!

Continua a leggere →

Quattro motivi per cui le palestre sono disgustose

3 risposte
man disgusted by smell of trainers

Le scarpe da ginnastica puzzolenti sono l'ultima delle sue preoccupazioni.

Le palestre sono posti adorabili. Ti permettono di metterti in forma, abbattere i confini e ottenere cose che non avresti mai pensato possibile.

Ma sono anche pozzi neri maleodoranti e pieni di germi dove vediamo il peggio dell'umanità, messo a nudo in un'aria soffocante e fresca priva di grotte di cemento.

Proprietari di palestra, ci scusiamo, ma questo è il motivo per cui il tuo gaff è disgustoso.

Continua a leggere →

5 favole di vecchie mogli di buongustai: arrestate

2 risposte
senior woman with carrots

Ti aiutano a vedere al buio, sai?

L'aria fresca fa bene, il pesce fa bene al cervello e il formaggio può farti venire gli incubi. Tutte cose che probabilmente hai sentito da un parente più anziano, e tutte vere.

Ora, mentre potremmo averne già sfatato molti miti sulla nutrizione moderna, ci sono alcune storie di vecchie mogli che persistono fino ad oggi.

Quindi siediti con un toddy caldo curativo, o zuppa di pollo, e preparati a riparare la tua conoscenza dei buongustai.

Continua a leggere →

Cos'è l'inulina?

Lascia un commento
what is inulin

Il ragazzo figo del quartiere

No, non abbiamo scritto male l'insulina.

Inulin è un po 'come il nuovo ragazzo che si unisce al fantastico gruppo a scuola. Quello che non hai mai veramente notato, ma che ora è in grado di prendere comodamente un posto sul retro dell'autobus. Agli occhi dei suoi genitori e degli amici intimi, è sempre stato fantastico, ma ora tutti lo stanno notando.

Allora, di chi e di cosa si occupa il signor Inulin?

Continua a leggere →

Come allenare la parte superiore della schiena

1 Rispondi
Back muscles

Fonte immagine: Oleksandr Zamuruiev
Una schiena equilibrata e forte.

La vita è piena di problemi difficili. Dai grandi guai in guerra di alcune parti del mondo, al fastidioso fastidio della miccia che entra nel bollitore.

Ma quando si parla di palestra, ci sono poche aree molto più problematiche della parte alta della schiena.

Quindi diamo un'occhiata al perché e al come, e vediamo se riusciamo a trovare alcune risposte a questo difficile bastardo di un gruppo muscolare.

Continua a leggere →