Pokémon Go: la migliore app per il fitness di sempre?

pokemon go fitness app review

Fonte immagine: Tumblr/barbutojack_
Coglierli tutti sta mettendo in forma il pubblico?

È più grande di Tinder, sarà più grande di Twitter e probabilmente salverà Nintendo dopo quella cosa terribile chiamata Wii-U. Pokémon Go è enorme. Ma cosa c'entra con noi?

Bene, come un felice effetto collaterale di più o meno tutti quelli che una volta avevano un colore Gameboy giocando a questo gioco ridicolmente popolare, sembra che più persone stiano camminando. Il nostro adorabile sviluppatore web @beardedjack_ ha anche detto "Non ho bisogno di un'app per il fitness, ce l'ho"; e in effetti non è l'unico a mormorare un'idea del genere.

Quindi cos'è Pokémon Go e ti aiuterà davvero a rimanere in forma?

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VIDEO: stacco da 500 kg di Eddie Hall

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L'uomo, la leggenda!

Ci sono molte parole che potresti usare per descrivere Eddie Hall; mostro, bestia, gigante. Ma di recente, ha superato tutto questo, con una prodezza di forza che è come qualcosa che avresti letto in un fumetto Marvel.

Perché il signor Hall ora ha fatto ciò che nessun Stokie, uomo o bestia ha mai fatto prima, e ha sollevato mezza tonnellata.

Una volta si è alzato 462kg e il mondo degli uomini forti è impazzito, con cui ha unito le forze Mark Felix solleva 775 kg.

Ma a Leeds, ha battuto il proprio record e ha consolidato per sempre il suo nome come la cosa migliore uscita dallo Stoke dai tempi di Phil "The Power" Taylor.

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10 domande da porre al tuo nuovo compagno di palestra?

mastermind chair gym buddy quiz

Il tuo concorrente diventerà un compagno di palestra?

Compagni di palestra. Non sono per tutti, ma se sei alla ricerca, è una buona idea farlo bene.

Naturalmente, ci sono alcune persone che è ovvio che dovresti evitare. Boris Johnson, ad esempio, sarebbe una scelta terribile. Ti presentavi in ​​palestra e poi se ne andava. Nel frattempo Corbyn semplicemente non se ne sarebbe mai andato.

Quindi ecco come eliminare Boris o Jeremy dal tuo compagno di palestra e, si spera, finire con un Apollo Creed.

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Quando si tratta di immagine del corpo, nessuno può vincere

fat vs thin men cartoon

Questo articolo è un pezzo di opinione e non riflette necessariamente le opinioni di Centro integrativo.

Tutti sono insultati praticamente per tutto in questi giorni. A volte a ragione, a volte a torto, ma se vai sui social media, guardi le notizie o parli con un pugno di persone, qualcuno, da qualche parte, farà una campagna per la giustizia perché qualcun altro da qualche altra parte ha fatto qualcosa di "disgustoso", "ingiusto" o "posiziona qui l'aggettivo negativo".

La Disney ora si è unita alla festa e, proprio come l'Inghilterra contro l'Islanda, non possono vincere.

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Non riesci a scegliere un allenamento? Non preoccuparti più!

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Fonte immagine: PicsFive
Sto cercando di capire cosa fare ...

Sono le 18:00, non hai finito di lavorare da molto e stai andando in palestra ... ma cosa farai una volta arrivato?

Se, come molti, non sei il migliore nel prendere decisioni di base, sapere cosa fare può essere una scelta difficile. Gambe, petto, braccia, schiena, cardio, core, spalle, riprendi CrossFit? "Cosa faccio!?" probabilmente stai urlando dentro.

Ma non preoccuparti, come al solito, Supplement Center è qui per salvare la giornata.

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7 varianti di squat che devi provare

Young woman leaning on a squats rack

Scegli uno squat, uno qualsiasi, quale squat sceglierai?

Ahhhhhh squat. Come falene e lampadine, fish and chips o Starsky e Hutch, vanno di pari passo con la giornata delle gambe e sono una parte essenziale di qualsiasi allenamento.

Alcuni li amano, altri li odiano, ma si accovaccia, proprio come frullati di proteine, sono disponibili in molte forme e dimensioni diverse ... e gusti.

Allora quali sono queste splendide variazioni? Bene, iniziamo con il più famoso di tutti.

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Come iniziare a lavorare ... di nuovo

Young Man Lying on an Exercise Mat Lifting a Dumbbell

Continua ragazzo!

Cambiamo tutti, anche se potremmo non ammetterlo, e i giorni di allenamento, mantenersi in forma e in generale essere attivi sono spesso sostituiti da bourbon, ripetizioni infinite di Marcia più alta su Dave e una fusione del nostro grasso e dei nostri muscoli.

Ma cosa succede se vuoi cambiare di nuovo? Ti allenavi, ti sei fermato, ma vuoi tornare?

Cominciamo con una grande dose di realismo.

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10 suggerimenti per il fitness per migliorare gli allenamenti

Back shot of a male bodybuilder holding up his arm, rear view, black background

Fonte immagine: TAGSTOCK1
Essere oliato per un accesso più rapido alla porta non è nella nostra lista.

Tutti noi cerchiamo sempre di trovare modi per semplificarci la vita. Che si tratti di un aspirapolvere robotico, di una tazza che si mescola automaticamente o di una forchetta per spaghetti rotante, abbiamo progettato una miriade di gadget per risparmiare tempo o ridurre il fastidio.

Il problema con noi gente a cui piace sollevare o correre per tutta la giornata, è che ci sono pochissimi risparmiatori di tempo, se non altro.

Ma ci sono molte cose che puoi fare per sfruttare al meglio il tuo tempo su questa terra, e con questo intendo ovviamente il tempo che passi a rimanere in forma.

Cominciamo con la tua musica.

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Recensione di Matrix Nutrition Amino Storm

amino storm review

Liam Browne affronta la tempesta!

Abbiamo dato Liam Browne una vasca di Amino Storm da rivedere, e questo è quello che pensava ...

Amino Storm è l'ultimo prodotto di Matrix Nutrition, che combina i noti BCAA con creatina, taurina, glutammina e HMB. Ho sempre usato un file Integratore di BCAA, sia in capsule che in polvere, fanno sempre parte della mia alimentazione per le prestazioni e userò di nuovo Matrix Amino Storm.

Quando acquisto un integratore di BCAA, cerco diverse cose, i prezzi (e con questo in mente, le porzioni per contenitore), quanto bene si mescola, gusto e, naturalmente, i risultati.

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QUIZ: Quali esercizi bruciano più calorie?

burning calories

Sentire il bruciore!

Le calorie sono una strana bestia. Se ne parla quasi quotidianamente sulla stampa e, nel modo più elementare, sono ciò che ci alimenta ogni singolo giorno.

Come società siamo diventati ossessionati dal "bruciarli" e abbiamo ideato molti sport creativi che lo fanno come uno scopo o, nel caso degli scacchi di boxe, lo fanno come sottoprodotto.

Ma quali attività bruciano di più?

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