Mamme atleta d'élite

running with pram

Fonte immagine: Blazej Lyjak
Torna a correre dopo il parto.

Quindi l'eptatleta e medaglia d'oro olimpica Jessica Ennis-Hill è incinta.

Sicuramente non gareggerà ai giochi del Commonwealth a Glasgow quest'anno, ma tornerà indietro nel tempo per difendere il suo titolo alle Olimpiadi del 2016 a Rio?

Dice che lo farà, e perché no? Di certo non sarà la prima mamma a riprendersi.

In effetti, la ricerca mostra che la gravidanza può effettivamente aumentare le prestazioni. Non importa i multivitaminici e proteine ​​in polvere, aspettarsi un bambino aumenta il volume del sangue fino al 60%, il che significa che la capacità di trasporto dell'ossigeno del sangue aumenta di quasi un terzo, un cambiamento fisiologico che dura nei primi mesi di maternità.

Ovviamente questi guadagni devono essere soppesati con lo sforzo estremo che comporta il parto e tutte le notti insonni che seguono. Ma se Jessica sta cercando degli esempi per mantenerla motivata, ecco le nostre mamme sportive d'élite preferite.

Paula Radcliffe

È giusto dire che la maggior parte della migliore corsa di Paula Radcliffe era finita e finita quando ha avuto il suo primo figlio nel 2006. Ma c'era ancora dell'altro in arrivo. Nonostante si sia infortunato durante il suo ritorno, è comunque riuscita a vincere le maratone di New York del 2007 e 2008 e la metà del 2009.

Ora alla tenera età di 40 anni, e nonostante abbia corso con un piede rotto non diagnosticato per 18 anni, la superstar della lunga distanza non ha perso nulla del suo spirito competitivo. Ha promesso di tornare per un ultimo evviva prima di appendere le scarpe da corsa per sempre. Qualcuno lo sa se può farlo, ma sicuramente pensa che Jessicas Ennis possa farlo.

Ecco cosa ha detto in un'intervista per il Indipendente: "Jess è un'atleta fenomenale e non ho dubbi che tornerà al vertice."

Shelley Rudman

Se hai mai pensato che la maternità fosse una barriera per precipitarti a capofitto giù da una montagna a 80 km / h, ripensaci. Shelley Rudman è l'attuale campionessa mondiale scheletro e mamma di Ella di sei anni. Mentre si allena a Lillehammer per le prossime partite invernali a Sochi, Shelly si destreggia tra sessioni di atletica leggera e palestra con due ore di tutoraggio quotidiano a casa per sua figlia.

Rudman, che ha anche vinto l'argento alle Olimpiadi invernali del 2006 a Torino, afferma che sua figlia è la sua motivazione principale per partecipare all'evento di quest'anno. Intervistato dal BBC, she said: “At the back of my mind, I thought ‘how cool would it be for Ella to say she’s been at an Olympics to watch her mum compete.’

Liz McColgan

Per quanto riguarda i modelli di ruolo postpartum, Jessica potrebbe fare di peggio che prendere un foglio dal libro di Liz McColgan. La 49enne madre di cinque figli ha vinto il titolo mondiale dei 10.000 metri a Tokyo nel 1991, appena nove mesi dopo aver avuto il suo primo figlio, Eilish. In effetti, Liz ha corso la sua prima gara solo cinque settimane e mezzo dopo il parto. Lo stesso anno in cui vinse la maratona di New York e solo per dimostrare che il suo successo era più di un fuoco di paglia, fece irruzione a casa per vincere la maratona di Londra del 1996.

Liz McColgan pensa che Ennis possa tornare a vincere? In un articolo su Mail giornaliera, si dice che abbia detto: "I campionati del mondo e le Olimpiadi saranno sicuramente possibili per Jessica, ma dipende solo se ha la motivazione. Vorrebbe andare avanti adesso, ma potrebbe sentirsi diversamente dopo aver avuto un bambino. "

Sonia O’Sullivan

L'ex atleta irlandese Sonia O'ullivan non è altro che una mamma rimonta che l'ha fatto non una, ma due volte. Dopo aver preso la maggior parte del 1999 per avere un bambino, è tornata ad allenarsi 11 giorni dopo la nascita e ha continuato a vincere l'argento alle Olimpiadi di Sydney del 2000.

Nel 2001, ha di nuovo preso del tempo per avere un bambino, tornando a correre nel marzo 2002. Quell'anno ha vinto medaglie d'argento nei 5000 e 10.000 metri ai campionati europei di atletica leggera a Monaco - anche se, come ha ammesso all'epoca, era di gran lunga surclassata da Paula Radcliffe che l'ha battuta di 46 secondi nella gara di 10 km.

Kim Clijsters

Spettacolare esponente del tennis femminile, Kim Clijsters ha, come dice lei stessa, due carriere nel tennis. Il suo primo è terminato quando si è ritirata dal gioco nel 2007 - qualcosa che aveva intenzione di fare ma ha dovuto anticipare a causa di un infortunio. Durante i due anni successivi, la star del tennis ha vissuto il matrimonio, la nascita del suo primo figlio e la morte di suo padre. Poi è rientrata nella mischia.

La seconda carriera di Kim è andata dal suo ritorno nel 2009 fino al suo ritiro definitivo alla fine del 2012. Con la seconda carriera, quella di Clijsters è stata stellare. Ha vinto gli US Open nel 2009 e nel 2010 e nel 2011 ha preso gli Australian Open. La sua vittoria agli US Open del 2009 è stata il primo Grande Slam vinto da una madre dal 1980, quando l'australiana Evonne Goolagong Cawley ha vinto il premio.

Sophia Warner

Una lesione cerebrale dopo la sua nascita per parto con il forcipe ha lasciato Paralympian, Sophia Warner, con paralisi parziale di entrambe le gambe e paralisi totale del braccio sinistro. Ma ciò non ha impedito alla mamma di due figli di esibirsi al livello d'élite del suo sport scelto, il T35 100 e 200 metri.

Sophia porta spesso i suoi figli con sé in pista, dove a volte fanno un giro di riscaldamento con lei. E per dimostrare che la maternità non è un ostacolo alle prestazioni ai massimi livelli, Sophia ha vinto medaglie d'argento e di bronzo ai campionati mondiali IPC 2011 a Christchurch in Nuova Zelanda ed è stata finalista alle Paralimpiadi di Londra 2012.