CAPANNA!
Il Super Bowl è quasi arrivato.
Negli Stati Uniti è il principale evento sportivo dell'anno, attirando oltre 100 milioni di spettatori solo negli Stati Uniti e le cifre di ascolto stanno aumentando anche nel Regno Unito.
Per mantenere il tempo di gioco sano, abbiamo convinto il tradizionale Dominic Swift, molto nordico, a mettere insieme alternative sane agli snack spesso spalati nelle bocche dei nostri cugini dall'altra parte dello stagno, a volte in sovrappeso, spesso più emotivi. E già che ci siamo, ha anche i termini corretti per te.
Ecco qui.
1. ‘Potato Chips’ (Correct term: Crisps)
| Morsi di proteine (per 100g) |
Doritos Nacho Cheese (per 100g) |
|---|---|
| 365 calorie | 500 calorie |
| 51 g di proteine | 7 g di proteine |
| 27 g di carboidrati (4 g di zucchero) | 57 g di carboidrati (0 g di zucchero) |
| 6 g di grassi | 29 g di grasso |
Le punture proteiche hanno preso d'assalto il mondo del fitness quando sono state lanciate per la prima volta combinando il gusto fresco e indulgente che conosciamo e amiamo, con nutrienti sani. Soprattutto, vantano un impressionante contenuto proteico per la riduzione dei muscoli.
2. "Dips" - (Termine corretto: non riesco a trovarne uno migliore ma, se usi "dip" nel Regno Unito, dovresti trasferirti negli Stati Uniti e portare Mary-Beth al cinema)
| Walden Farms Salsa senza calorie (per 100g) |
Waitrose Cheese and Chive Dip (per 100g) |
|---|---|
| 0 calorie | 529 calorie |
| 0 g di proteine | 4 g di proteine |
| 0 g di carboidrati (4 g di zucchero) | 6 g di carboidrati (3 g di zucchero) |
| 0 g di grassi | 54 g di grassi |
Se scegli i CRISPS pieni di grassi, potresti almeno inzupparli nella straordinaria salsa Walden Farms senza calorie. Ha un sapore fantastico e ha un profilo nutrizionale impressionante.
3. "Candy Bar" - (Termine corretto: Chocolate Bar)
| Flapjack ad alto contenuto proteico Matrix (per 100g) |
Mars Bar (per 100g) |
|---|---|
| 363 calorie | 449 calorie |
| 23 g di proteine | 4 g di proteine |
| 49 g di carboidrati (2 g di zucchero) | 69 g di carboidrati (60 g di zucchero) |
| 11 g di grassi | 17 g di grassi |
Scambia la barretta di cioccolato facile e veloce con un flapjack ad alto contenuto proteico. I nutrienti sono ottimi eppure riescono ancora in qualche modo a soddisfare quella voglia di dolci. Potresti anche ravvivarlo e provare a mettere la frusta nel microonde. Ecco un video sfacciato su come farlo (girato la scorsa Pasqua).
4. "Soda" - (termine corretto: bevande pop / gassate)
| Matrix BCAA Raw (per 100g) |
Coca Cola (per 335ml) |
|---|---|
| 160 calorie | 160 calorie |
| 20 g di proteine | 0 g di proteine |
| 20 g di carboidrati (10 g di zucchero) | 42 g di carboidrati (42 g di zucchero) |
| 0 g di grassi | 0 g di grassi |
Sebbene l'allettante zuccheriera rossa che è la Coca Cola possa essere la bevanda preferita per il mondo occidentale, prova a mescolarla con una bevanda di aminoacidi a catena ramificata che nutre i muscoli, che sono anche facili per le papille gustative. Inoltre, con l'energia che otterrai da una bevanda BCAA, puoi gridare alla TV come un americano arrabbiato.
5. "Cookie" - (Termine corretto: biscotto rotondo)
| Biscotti ad alto contenuto proteico a matrice (per 100g) |
Biscotti del Maryland Double Choc Chip (per 100g) |
|---|---|
| 419 calorie | 488 calorie |
| 40 g di proteine | 6 g di proteine |
| 38 g di carboidrati (9 g di zucchero) | 53 g di carboidrati (32 g di zucchero) |
| 11 g di grassi | 23 g di grassi |
Ora stanno persino preparando biscotti ad alto contenuto proteico per la costruzione muscolare, riducono gli zuccheri e si mantengono in salute con questi. Anche se dovrebbero essere chiamati biscotti rotondi ai miei occhi !!!
Parola finale
Se sei americano e sei stato insultato dalle nostre parole, ci scusiamo. Tuttavia speriamo che questo sia stato un articolo utile. Ricorda solo che è difesa. Non recintare.