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I migliori integratori: come hai votato

We ran a competition to find out what the best supplements were - here's how you all voted!

Abbiamo organizzato un concorso per scoprire quali fossero i migliori integratori: ecco come avete votato tutti!
Fonte immagine: Thinkstock

Per concludere l'anno scorso, abbiamo riportato “The Suppies”, per scoprire quali integratori secondo te sono i campioni di tutti.

Dopo aver selezionato i cinque prodotti che ritenevamo i migliori in ogni categoria, volevamo sapere cosa ne pensavate tutti: quali integratori sarebbero stati incoronati il ​​meglio del meglio? Abbiamo chiesto e tu hai votato; i risultati sono in.

Senza ulteriori indugi, ecco i vincitori!

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Una celebrazione dei muscoli, grandi e piccoli

Muscles

Fonte immagine: CLIPAREA l Supporti personalizzati
È ora di onorare quei muscoli così importanti!

I muscoli sono ... beh ... necessari. Senza di loro saremmo un grande sacco di ossa. Ma per i nostri amici e familiari di bodybuilding, i muscoli sono molto di più.

Quindi, invece di dirti come costruire le spalle più grandi possibili o cosa mangiare per i massimi guadagni, celebreremo solo i nostri muscoli.

Quei muscoli quotidiani che probabilmente dai per scontati.

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11 cose che non dovresti mai fare in palestra

lazy gym selfie

Tanta rabbia.

Abbiamo iniziato a parlare un paio di giorni fa e siamo entrati nel compornto delle persone in palestra. Le voci hanno iniziato a salire.

Dal frequentatore occasionale di palestra, dal CrossFitter e dal nostro esperto residente, abbiamo diversi punti di vista nel nostro ufficio. Ma tra di noi, siamo riusciti a ridurre a undici, il più esasperante, il più arrabbiato, il più "PERCHÉ LO STAI FACENDO?" cose che le persone fanno in palestra.

Cominciamo con i parassiti del sesso.

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11 blog di ciclismo stellari

stellar-cycling-blogs

Fonte immagine: Maxisport
Dedizione nel pelaton.

Che tu pedala sulle piste ciclabili della città o sulle montagne del Tour de France, la nostra collezione di ciclisti stellari ti ispirerà.

Abbiamo riunito i migliori blog di ciclismo nel Regno Unito per consentirti di leggere e imparare.

I loro post sono pieni di consigli, recensioni, suggerimenti, umorismo e citazioni di ispirazione per farti suonare il clacson, battere il muso e andare a ruota libera durante questa carrellata!

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I migliori blog dei triatleti tenaci

Bike sunset

Fonte immagine: Maridav
Molti iniziano un triathlon, ma non tutti finiscono

Riuscite a immaginare la dedizione necessaria per mettersi in forma abbastanza da intraprendere un triathlon? O anche un Ironman?

Questi blogger incrollabili e appassionati hanno attraversato tutti quel dolore e sono usciti dall'altra parte per raccontare la storia. Non solo, hanno condiviso le loro esperienze con il mondo, insieme ai rapporti sulle gare e alle statistiche di allenamento.

Continua a leggere per saperne di più sul mondo duro del tenace triatleta.

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Risultati del Big Gym Survey 2013

Gym Survey Results

Fonte immagine: Kzenon
The Big Supplement Center Gym Survey

I risultati del Big Gym Survey 2013 sono disponibili.

Abbiamo ricevuto un'ottima risposta dai lettori del nostro blog e le tue risposte hanno suscitato alcune sorprese. Vorremmo dire un grande "grazie" a tutti coloro che hanno inviato un sondaggio.

Chi avrebbe mai immaginato che più della metà di voi non usasse mai uno Stairmaster come parte del vostro allenamento? D'altra parte, sappiamo che alla maggior parte di voi piace andare in palestra: un enorme 97% degli intervistati AMA la propria palestra!

Pubblicheremo articoli più approfonditi su questo blog nelle prossime settimane, sulla base del Big Gym Survey. Continua a leggere: c'è molto di più in arrivo.

Ecco i risultati completi del sondaggio:
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Guida per principianti agli integratori per la perdita di grasso

Fat loss

Fonte immagine: Legenda
Sei un principiante brucia grassi?

Gli integratori per la perdita di grasso sono il modo migliore per un pacchetto di sei corsie veloci. In questo articolo esamineremo la miriade di tipi di integratori per la perdita di grasso disponibili oggi. Andiamo a fondo di quello che fanno effettivamente ...

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Superfood: la bacca di acai

Acai berries

Fonte immagine: Lama pigro
Le bacche di acai valgono tutto il clamore?

Negli ultimi anni l'Acai Berry è stato un argomento caldo nel settore degli integratori, con molti che annunciano i suoi benefici per la salute e la perdita di peso. Ma la scienza supporta queste affermazioni?

"The Evidenced Based Systematic Review of Acai" è stata recennte approvata dalla Natural Standards Research Collaboration, un ente scientifico imparziale. Diamo uno sguardo alla scienza dietro tutto questo clamore.

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