Ottieni risultati con un PT
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Quando si tratta di mettere su massa muscolare e ridurre il grasso corporeo, i consigli di un personal trainer o allenatore possono davvero aiutare.
Ecco quindi una raccolta selezionata di blog di formazione professionale e coaching, piena zeppa di consigli gratuiti di esperti su come diventare la versione più forte, più grande e migliore di te stesso.
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Mangia fino a un corpo ispirato ad Arnold Schwarzenegger!
Se parliamo di uomini grandi, beh, non sono molto più grandi di Arnold Schwarzenegger.
Questo incredibile uomo di un piccolo villaggio austriaco ha dominato il mondo del bodybuilding negli anni '70 ed è stato incoronato il più giovane Mr.Universo a soli 20 anni.
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In cima a molte delle nostre liste dei desideri c'è il desiderio di vantare uno stomaco da tavola e ci siamo impegnati (molte volte) a sbarazzarci del bagaglio della pancia (la prossima settimana).
Tuttavia, raggiungere il Sacro Graal addominale affettuosamente noto come six pack può essere molto impegnativo, specialmente con così tante tentazioni gustose e deviazioni subdole offerte. Quindi avrai bisogno di disciplina, concentrazione e sei ottimi consigli se vuoi un pacchetto da sei - continua a leggere.