Delizioso!
Babbo Natale sta arrivando e con questo in mente, l'atleta #SCElite Lindsay Benson ci ha inviato una deliziosa ricetta di brownie natalizi.
Con solo un pizzico di proteine in polvere e alcuni ingredienti alternativi come avocado, olio di cocco e mandorle tritate, avrai un favoloso sonnellino festivo in pochissimo tempo.
Fonte immagine: Fab_1
Hai voglia di una birra, una panca o una battaglia basata sulla Marvel?
Babbo Natale sta arrivando in città, fuori fa freddo e le discussioni sul fatto che Die Hard sia un film di Natale sono ricominciate. (È al 100% un film di Natale).
Se non hai ancora fatto i tuoi acquisti natalizi, abbiamo tutta una serie di offerte in serbo per te, ma fino ad allora, ecco un po 'di caffè con burro, un'opinione fornte espressa sulle persone in sovrappeso e alcuni consigli utili su come per migliorare la tua panca.
È il riepilogo del fitness di novembre.
La trasformazione di 12 settimane di Oly
Oly Tomlinson è uno dei primi ad essere scelto per il nostro programma Elite Athlete. Poliziotto e fanatico del fitness, è anche arrivato secondo nella nostra recente gara "Most Hench".
Puoi seguire Oly su Twitter, dove è sempre impegnato a "inseguire i suoi sogni e realizzarli".
Ecco la sua storia.