La palestra di Forge
La Forge Gym è prima di tutto una palestra hardcore per bodybuilder e powerlifter.
Ma allo stesso tempo, abbiamo molti membri che vengono regolarmente ad allenarsi come parte di un regime di fitness generale.
Alive Health Gym
Come nuovo membro di Alive ti verrà offerta una sessione gratuita con un trainer per apprendere i fondamenti dell'esercizio e i consigli nutrizionali di base.
Aggiornamenti gratuiti nel tempo che trascorri con noi possono essere prenotati ogni 6 settimane circa. Abbiamo quanto segue per l'allenamento di resistenza: attrezzature per l'allenamento Nautilus più una gamma di pesi liberi, kettlebell con palline da medicina / stabilità e una macchina Smith.
La palestra di Sansone
Samson’s Gym in Southampton & Eastleigh has a reputation of being a hardcore gym, and attracts members from all over Hampshire & Dorset.
Area 51 palestra
L'Area 51 è la "migliore" palestra per sollevatori di pesi di Southampton. Il proprietario Wayne è un bodybuilder e ha vinto molte competizioni.
Palestra Lougars
Originariamente di proprietà di Bob Woolger, la palestra ha ospitato leggende del bodybuilding come Arnold Schwarzenegger, Tom Platz, Lee Haney, Rich Gaspari, Dorian Yates, Dexter Jackson e persino l'attuale Mr Olympia, Phil Heath!
In Lougars, crediamo che l'allenamento e il fitness siano per tutti. L'atmosfera è molto amichevole e il personale ha una base di conoscenze eccezionale, seconda a nessuno.
Palestra di ghepardi
Partendo da una stanza singola nel 1962, Cheetahs si è espanso negli anni fornendo 12.500 piedi quadrati di pura palestra.
La palestra, suddivisa su quattro piani, dispone di una sala di allenamento separata per ogni gruppo muscolare. Per esempio. sala per l'allenamento del torace, sala per l'allenamento delle gambe ecc. Inoltre è disponibile una palestra separata per l'allenamento delle donne in modo che le donne possano allenarsi in privato se lo desiderano.
La grande sala per l'allenamento cardiovascolare è piena delle più recenti attrezzature per la cardio-resistenza, che completano le dieci tonnellate di pesi liberi e oltre 100 macchine a stazione singola in offerta.
Palestra fitness di punta
Una palestra moderna con ottimi servizi per chiunque a qualsiasi livello, dal principiante all'atleta di classe agonistica.