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Non tutto il grasso fa male
Il grasso ha guadagnato una cattiva reputazione nel corso degli anni. Ma non tutto il grasso fa male ed è un disastro alimentare che la società abbia glassato tutti i cibi grassi con la stessa spazzola per grassi cattivi.
It’s actually healthy to consume good fats — fact. So here’s a little story about fat and the ones you should eat and those to avoid.
Fonte immagine: Diego Cervo
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Perdere grasso e aumentare la forza significa una revisione totale dello stile di vita. Sembra un duro lavoro?
Ebbene lo è!
Incontra Liam Heaton, 17 anni. Stufo di essere in sovrappeso, ha deciso di fare qualcosa al riguardo. Preparati ad essere ispirato! Portalo via Liam ...
Fonte immagine: wavebreakmedia
In cima a molte delle nostre liste dei desideri c'è il desiderio di vantare uno stomaco da tavola e ci siamo impegnati (molte volte) a sbarazzarci del bagaglio della pancia (la prossima settimana).
Tuttavia, raggiungere il Sacro Graal addominale affettuosamente noto come six pack può essere molto impegnativo, specialmente con così tante tentazioni gustose e deviazioni subdole offerte. Quindi avrai bisogno di disciplina, concentrazione e sei ottimi consigli se vuoi un pacchetto da sei - continua a leggere.