Fonte immagine: Africa Studio
Un frullato da colazione ricco di noci di Daniel Jenkins

Il frullato per la colazione ricco di noci di Daniel Jenkins è solo una delle 11 gustose ricette selezionate per il concorso di ricette proteiche del Centro Supplementi.

Per visualizzare tutte le 11 ricette, scarica il file Ricette proteiche definitive ricettario o vai al Post di concorso per i link a ciascuna ricetta.

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Perché mi piace questo - Questo è un bene se ti alzi tardi e hai bisogno di colazione in viaggio, assicurandoti di avere tutto ciò di cui hai bisogno al mattino.

Tempo di preparazione - 2 minuti

Tempo di cottura - Nessuno

ingredienti

- 1 misurino di proteine ​​del cioccolato
- 1 cucchiaio da dessert burro di arachidi croccante biologico
- 250 ml di caffè nero caldo
- 250 ml di acqua

Metodo

1. Mescolare tutti gli ingredienti insieme in uno shaker.
2. Questo è tutto!

Suggerimento migliore

L'uso di caffè caldo potrebbe far scoppiare il coperchio della bottiglia, quindi lascia raffreddare leggermente il caffè e fai attenzione.

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