Prima, durante e dopo

L'epica trasformazione della scorsa settimana è stata epica. Abbiamo persino dovuto ridurne parecchio. Questa settimana è l'opposto.

Quindi, se hai 2 minuti (hai cliccato qui quindi supponiamo che tu lo faccia), leggi questa grande trasformazione del corpo.

Michael Black è l'obiettivo di questa settimana, ma se pensi di avere qualcosa da offrire, faccelo sapere.

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Ecco la storia del signor Black.

Qual è il tuo background di fitness?

I currently study NC Sports & Fitness hoping to further my knowledge and to one day become a gym instructor or personal trainer.

Perché hai deciso di trasformare il tuo corpo?

Ho sempre mangiato spazzatura durante la maggior parte della mia adolescenza e un giorno ho deciso che bastava abbastanza. Mi sono iscritto alla palestra locale per perdere peso e diventare una persona più sana.

Com'è stato il tuo allenamento?

Mi sono allenato 6 giorni a settimana correndo per 4 miglia al giorno sul tapis roulant, oltre a corse su strada dove vivevo in quel momento. Anche questo è quando ho iniziato a sperimentare con l'allenamento con i pesi.

Com'era la tua dieta?

Ho mangiato il porridge la mattina prima di andare in palestra e ho mangiato molto pollo durante il giorno. Ho eliminato un sacco di carboidrati dalla mia dieta per ridurre velocemente. Ne ho consumati anche 2 Matrice di proteine ​​anabolizzanti frullati durante il giorno.

Come è cambiato il tuo stile di vita

Mi sento più attivo e ho il desiderio ora di alzarmi e fare le cose nella vita adesso. L'esercizio fisico ha decisamente cambiato la mia vita in meglio!

Quali sfide hai dovuto affrontare?

Non ho riscontrato alcun infortunio in quanto tale, anche se alcune volte sono stato gravemente malato con virus / insetti che mi hanno portato fuori dalla palestra per 2 settimane alla volta, il che è stato un dolore tornare dove avevo interrotto in palestra .

Come ti senti riguardo alla tua trasformazione?

Sono davvero contento del lavoro che ho svolto e posso vedere chiaramente buoni risultati da questo. Sento di poter ottenere molto di più quando mi concentro su qualcosa adesso.

Quali sono i tuoi piani per il futuro?

I miei piani per il futuro sono di progredire verso HNC / HND e completare la mia formazione al college. Quindi posso candidarmi per un lavoro per lavorare nelle palestre locali e forse negli anni a venire, avrò la mia attività di formazione personale.