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Mark Felix e Eddie Hall sollevano 775 kg

Eddie Hall and Mark Felix

Fonti di immagini: Facebook & Wiki Commons
Tanta potenza!

Ci piace Eddie Hall qui. Ci piace il suo stile, il suo aspetto piuttosto spaventoso e, naturalmente, il fatto che sia incredibilmente forte. Quindi, quando si presenta l'opportunità di condividere un po 'del suo buon lavoro, siamo sempre felici.

Questo fine settimana, Hall è riuscita a battere un altro record, due volte . Questa volta è stato lo stacco a squadre, con il suo partner Mark Felix, mentre gareggiavano all'evento "World’s Ultimate Strongest Team" al Britannia Stadium di Stoke.

Hanno distrutto il vecchio record di 755 kg con un sollevamento di 767 kg, poi è andato meglio ...

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Il lunedì è la giornata internazionale del torace?

Monday-Chest-Day

Petto giorno ogni giorno?

Oggi è lunedì. E se credi a Internet, significa che è il giorno del torace.

Quindi vediamo se è effettivamente vero; impazzisci e fai le gambe ogni lunedì? O pensi che ci sia una sorta di regola non scritta in cui le parti del corpo possono essere lavorate solo su un calendario rigoroso?

Ditecelo nel nostro sondaggio semplice e veloce!

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Maggio 2015: Synthol e 9000 Calorie Meal

Fitness-Round-Up-May

Un tale carico di stupido

May ha visto Sepp Blatter, scusate Satana, stringere la presa sulla FIFA, ha visto il voto del Regno Unito in un governo di maggioranza e abbiamo anche visto una tonnellata di voi convergere al NEC per incontrare Hulk Hogan a Body Power.

Ovviamente non era tutto quello che succedeva. Tra tutte le buone e cattive notizie, un sacco di storie di fitness hanno colpito le onde radio di Internet.

Quindi ecco il meglio di loro!

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Sei dei migliori: #SCElite in azione

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Se non ti piace il fitness, vai da qualche altra parte ORA!

Adoriamo un buon video. E mentre siamo sicuri di aver perso alcuni, abbiamo pensato che sarebbe stata una bella idea mettere insieme alcuni dei nostri preferiti dell'ultimo mese e metterli in un grande blog!

Quindi ecco, ci sono artisti del calibro di Nick Millard, Simon Knowles e Matt Goddard, e molti altri, che si pavoneggiano in termini di fitness.

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Dwayne "The Rock" Johnson officia il matrimonio

the rock wedding officate

Fonte immagine: cattura dello schermo di YouTube.
Se senti l'odore di chi è il matrimonio di The Rock!

Adoriamo The Rock qui al Supplement Center. In parte a causa del nostro amore infantile per il wrestling, e in secondo luogo perché è fantastico. Semplice come.

Il suo nuovo film “San Andreas” è appena uscito nei cinema, e questo significa che è di nuovo sotto gli occhi del pubblico. Allora quale modo migliore per promuovere il suo film che officiare un matrimonio per un "superfan"?

Sì, c'è qualcosa che quest'uomo non può fare? Ecco il video.

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CrossFit Hexis

CrossFit Hexis

Una scatola nuova di zecca.

Hexis, è una palestra CrossFit progettata per superare l'attesa, non sapere cosa fare e le restrizioni imposte dai metodi di allenamento tradizionali.

Istituito da Oli e Paul nel maggio 2015, offre un luogo dove imparare a sollevare pesi, mantenersi in forma e conoscere ogni aspetto del fitness.

Entrambi i fondatori hanno una lunga storia nel CrossFit, nel sollevamento olimpico e in una conoscenza globale del fitness. Quindi vai a CrossFit Hexis, unisciti a una sessione di coaching di gruppo e partecipa a una rivoluzione in palestra!

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Le tue prime 25 citazioni motivazionali di fitness

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Ne abbiamo perso qualcuno?

La motivazione è disponibile in tutte le forme e dimensioni e per molti viene tra virgolette che ti dicono di alzarti dal culo, fare di più o smetterla di lamentarti.

Quindi abbiamo chiesto al mondo dei social media le migliori citazioni motivazionali a cui potevano pensare. Alcuni li conoscevamo, altri no e uno presenta un ippopotamo.

Amali o odiali, ecco le tue citazioni motivazionali preferite sul fitness.

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VIDEO: L'uomo cerca di copiare la dieta di The Rock

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Fonte immagine: Instagram
Anche sugli aerei sta ammassando ...

Sappiamo tutti che The Rock ha una dieta e un regime di allenamento che va oltre l'estremo. Ma può un uomo "normale" seguire la sua dieta ricca di proteine ​​e funzionare corretnte?

Molti di quelli che leggono questo possono impacchettarne molti frullati proteici dal buon sapore, alcuni potrebbero persino pensare di avere un enorme appetito. Ma pochi sono riusciti a seguire la dieta estenuante di Dwayne "The Rock" Johnson.

Come dimostrato in questo video.

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Come costruire i muscoli del polpaccio

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Preparati per i vitelli!

Non saltare mai la giornata della gamba, lo sappiamo tutti. Ma che dire di quei pezzi magri nella parte inferiore delle gambe? Sì, stiamo ovviamente parlando di vitelli.

Alleni le gambe ei tuoi quadricipiti sono enormi, ma aggiungere massa ai muscoli del polpaccio è più facile a dirsi che a farsi. Sono stati anche creati meme al riguardo e Milhouse dei Simpson conosce fin troppo bene le difficoltà!

Ecco quindi una guida su tutto ciò che riguarda il muscolo del polpaccio.

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