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Duro Mudder Runners malato da Poo

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Fonte immagine: Twitter
Buonissimo ...

Tough Mudder è molto divertente. Diventi mucky, sfidi te stesso e alla fine prendi anche un drink. Ci sono stati avvernti di materiale fecale mescolato al fango, ma questo richiede il biscotto.

Circa 8.400 persone si sono riunite per arrampicarsi sulle corde, rimanere folgorati e strisciare attraverso un fondo di fango, nella versione francese dell'evento. Ma si è scoperto che c'era qualcosa in agguato nella roba marrone.

La Costa Azzurra di Nizza non sembra più così "carina".

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L'ultima playlist di allenamento per la musica rock!

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Lift to riff!

La musica accende molti allenamenti in tutto il mondo. E un genere con più potere di darti un calcio in culo rispetto a qualsiasi altro, è il rock!

Quindi abbiamo chiesto al pubblico di darci i suoi migliori suggerimenti, rappresentando quanti più tipi di rock possibile. Funzionando come una musica integratore pre allenamento, questa playlist è garantita al 100% per far muovere i muscoli.

Quindi mettiti le cuffie e inizia a sollevare.

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8 modi per ottenere avambracci più grandi

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Quale sarebbe il tuo miglior consiglio?

Quando esce il sole, escono le pistole. Ma qual è il punto di avere bicipiti sporgenti se i tuoi avambracci hanno le dimensioni di ramoscelli?

Spesso dimenticato, l'umile avambraccio è essenziale quanto qualsiasi altra parte del corpo e deve essere trattato con rispetto.

Quindi ecco 8 modi per costruire avambracci come Popeye, senza una goccia di spinaci in vista.

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Le 10 migliori colazioni fitness

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Super sano, super gustoso

Si dice spesso che la colazione sia il pasto più importante della giornata. Quindi farlo bene è estremamente importante per chiunque voglia rimanere in forma.

Quindi, per il tuo piacere, ecco le nostre 10 migliori colazioni in forma, piene di proteine, grassi buoni, carboidrati e tutti i nutrienti di cui un corpo in crescita ha bisogno.

Quindi cominciamo ...

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5 motivi per provare ... strongman

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Solleva quella pietra!

È un giorno festivo e hai cambiato canale per vedere cosa succede e vedi un uomo piuttosto grosso che solleva.

Sì, hai iniziato a guardare un evento strongman. Ma perché dovresti voler sollevare un'auto in primo luogo?

Bene, lascia che Simon Knowles te lo dica, come parte dei suoi cinque motivi per provare l'uomo forte.

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5 motivi per provare ... Football americano

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Capanna capanna!

Che tu lo capisca davvero o no, lo sport del football americano sta davvero decollando nel Regno Unito, con una franchigia della NFL di Londra di cui si parla spesso. Ma perché dovrebbe interessarti?

Questo è ciò che Liam è qui per dirti. Quindi, se sei qualcuno che ha avuto un po 'troppo di guadagno di massa, o semplicemente un appassionato fan dell'ultimo gioco di EA Sports Madden, quindi continua a leggere.

Perché qui ci sono cinque motivi per provare il football americano.

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Il lunedì NON è la Giornata internazionale del petto!

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Orrore shock!

La scorsa settimana, vi abbiamo chiesto, gente gentile, se pensavate che lunedì fosse in realtà la Giornata internazionale del petto. Abbiamo anche posto un paio di altre domande, su Cheat Days, Rest Days e Hump Day.

Sì, non è la dimensione del campione più grande del mondo (148 persone hanno risposto) ma come guida un po 'divertente, è comunque abbastanza interessante.

Quindi ecco i risultati, faresti meglio a smettere di andare in panchina di lunedì!

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5 motivi per provare ... Boxe

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Boxe, lo sport dei gentiluomini

Come parte di una nuova funzionalità, abbiamo chiesto ai membri del programma Elite Athlete di fornirci cinque motivi per cui pensano che le persone dovrebbero essere coinvolte in diversi aspetti del fitness e dello sport.

Per iniziare, siamo passati a uno sport che è spesso brutale, spesso brillante ed epico al 100% per metterti in forma.

Pensi che la boxe potrebbe non essere per te? Vediamo se Matt può farti cambiare idea.

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Sesso e HIIT: la coppia perfetta?

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Ricordati di informarti a vicenda delle tue intenzioni.

L'allenamento può aiutare la tua vita sessuale. Pensaci, puoi diventare più forte, avere più resistenza e costruire un nucleo molto migliore. Ma quanto efficacemente può essere usato il sesso come allenamento si?

Pensiamo che il sesso abbia il potenziale come allenamento serio. Ma più specificamente, vediamo molti aspetti del rapporto sessuale che corrispondono all'HIIT.

Ma prima spieghiamo esatnte di cosa si tratta ...

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Ex Marine Planks da oltre CINQUE ore

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Abs of steel!

Per qualche bizzarro motivo, il mondo del fasciame competitivo si è acceso negli ultimi mesi. E un ex marine, George Hood, ha battuto il record, stabilito solo la scorsa settimana.

Quando istruttore di fitness danese planked per quattro ore e 28 minuti, pochi potrebbero immaginare che qualcuno vada meglio. In effetti, quel ragazzo stesso ha battuto un record precedente, stabilito da un poliziotto cinese. Quindi quello che ha fatto George Hood è davvero speciale.

Vediamolo quindi in azione ... se così si può chiamare.

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