Top 3 Most Hench
E il vincitore è…
E il Most Hench è ...
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Archivi dell'autore: Centro integrativo
Most Hench Competition: The Shortlist
E i primi 10 sono ...
Abbiamo la nostra lista dei preferiti più seguaci!
È stata dura, c'erano pile di grandi voci. Ma potevano essere solo 10, ed eccoli qui in tutta la loro gloria. Non dimenticare di votare per il tuo preferito, il vincitore riceverà £ 250 integratori per il bodybuilding.
Termine per le votazioni: mezzanotte di domenica 9 novembre
Risultati del sondaggio su salute e fitness
Indagine su salute e fitness
Abbiamo intervistato oltre 700 persone sul loro atteggiamento nei confronti della salute e del fitness e i risultati sono piuttosto succosi.
Ecco i dettagli dei nostri risultati ...
Mark Smith: il bodybuilder disabile
Un soldato è diventato più sdolcinato
Mark Smith ha prestato servizio per 10 anni come soldato, ma purtroppo ha subito un grave infortunio durante un incidente di addestramento al fuoco.
Dopo un periodo di riabilitazione, ha rimesso in sesto la sua vita attraverso il meraviglioso mondo del bodybuilding.
Questa è la sua storia.
La maggior parte degli hench comp: vinci £ 250 in integratori!
Fonte immagine: Kiselev Andrey Valerevich
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Scadenza: 17-10-2014
Brazilian Jiu Jitsu - è per tutti!
Fonte immagine: Miljan Zivkovic
In azione
Nato nel 1882, il Brazilian Jiu Jitsu decollò davvero all'inizio degli anni '90 quando L'esperto di BJJ Royce Gracie ha vinto gli Ultimate Fighting Championships. Nonostante abbia combattuto avversari più grandi, che praticavano boxe, wrestling e karate, Gracie ha preso la corona. E improvvisamente, il mondo delle MMA è stato catturato!
Da allora, il Brazilian Jiu Jitsu è stato accreditato per aver evidenziato l'importanza del combatnto a terra e di conseguenza è diventato un'arte essenziale per molti combattenti di MMA.
Come rialzarti dopo il fallimento
Padre Fitness
Sentiamo sempre di persone che battono record e superano sfide, ma cosa succede quando non ce la fanno? Come ti rialzi e vai avanti?
“'Se all'inizio non ci riesci, rispolverati e riprova.' Penso che sia comunque il detto. "
Incontra Paul Stainthorpe, altrimenti noto come Padre Fitness. L'anno scorso ha affrontato una sfida onnipotente e non è andato secondo i piani. Scopri come si è mirabilmente rialzato e se n'è andato.
Portalo via Paul ...
6 passaggi per il successo dei six pack - Infografica
Fonte immagine: I T A L O
Segui questi passaggi per il successo della confezione da 6!
Per molti, un six pack è l'obiettivo finale; un distintivo d'onore che significa dedizione e forza di volontà indicibili.
Ottenere uno, tuttavia, può rivelarsi complicato!
Anche gli allenatori esperti possono faticare a mostrare l'inafferrabile increspatura degli addominali. Con suggerimenti su dieta, allenamento e integratori, la nostra infografica facile da seguire ti mostrerà come ottenere il successo dei six pack in soli sei passaggi.