Fase uno: non toccare le braci
Che si tratti di un giorno festivo, di uno spiraglio di sole in lontananza o di qualche tipo di evento familiare, la maggior parte di noi tende ad amare un buon barbecue!
Forse ti starai chiedendo come puoi prendere parte a un evento così divertente, senza rovinare tutto il tuo duro lavoro in palestra. Dopotutto, un carico di carne unta e una tonnellata di alcol non è esatnte favorevole ai guadagni. Quindi invece di stare a casa a cercare sconto integratori e preoccupandoti dei tuoi macro, segui i nostri consigli.
Segui questi passaggi e potrai preparare un barbecue divertente, sano e anche gustoso!
