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Non è sempre così arrabbiato ...
Nel mondo del fitness, Steve Cook è ciò che molti si sforzano di diventare.
Con un direttore atletico per un padre e sei fratelli sportivi, non sarebbe mai stato nella media. Steve ha iniziato a sollevare pesi alla scuola media e quando era al nono anno stava già facendo una panchina di 320 libbre!
Da allora è diventato un concorrente IFBB, modello di fitness internazionale e fondatore del suo popolare sito di fitness. Se vuoi saperne di più sull'uomo dietro il corpo epico, continua a leggere.
A prima vista
• Nato il 10 dicembre 1984
• Atleta per Nutrizione ottimale
• Fondatore del sito di fitness Swoldier Nation
• Ha vinto 6 delle 7 gare di fisico con carte Pro a cui ha partecipato.
• Modello di copertina regolare per riviste di fitness
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Il file dei fatti
• A differenza della maggior parte dei bambini, le sue faccende erano flessioni e scale
• Sollevamento pesi per la prima volta nella scuola media (per studenti di età compresa tra 11 e 15 anni)
• In 6a elementare ha riferito di aver premuto su panca 205 libbre (93 kg)
• Ha giocato a football americano per il Dixie State College
• Laureato in Biologia / Psicologia
• Attualmente incontri Carlie Butler, dopo che il suo matrimonio di quattro anni si è concluso nel 2010
• Ha gareggiato nella prima categoria di fisico maschile al Mr Olympia 2013, ma non è riuscito a piazzarsi.
• Ha continuato ad essere un'ispirazione per aspiranti atleti di fisico, partecipando alle campagne promozionali di Optimum Nutrition
Un allenamento di Steve Cook
“Steve è convinto che la maggior parte degli allenamenti abbia qualcosa da offrire. Quindi, mentre una base di forza Arnold Schwarzenegger allenamento può essere utile per i guadagni, gli sprint e gli esercizi di forza di base di CrossFit hanno anche grandi vantaggi. "
Cosa mangia Steve Cook ...
Steve mangia sei volte al giorno, incluso pre e post allenamento. Un pasto tipico per Steve includerebbe una grande fonte di proteine come una bistecca di filetto di manzo, alcuni carboidrati come un paio di gallette di riso e una grande porzione di verdura verde sana per tutti i nutrienti di cui il suo corpo ha bisogno. Aggiungi un po 'di siero di latte ON Gold Standard al 100% e avrai una dieta completa per la costruzione muscolare.
La nostra citazione preferita di Steve Cook ...
“Voglio un corpo che attiri le masse. Il mio obiettivo è ottenere il perfetto equilibrio tra dimensione, forma e simmetria. " - a partire dal Semplicemente sminuzzato (2011)
La citazione preferita di Steve Cook ...
"Un uomo ha entusiasmo per 30 minuti, un altro per 30 giorni, ma è l'uomo che ce l'ha da 30 anni che fa della sua vita un successo". - Edward B. Butler
Steve Cook in carne e ossa